À travers plus de 10 techniques éprouvées, boostez votre concentration dès le premier jour.
Focus sur des exercices pratiques qui ont pour but de vous faire atteindre un état mental d’apprentissage optimal.
Petit conseil offert au passage : ne vous asseyez jamais pour apprendre tant que vous n’êtes pas concentré (et grâce à ce module, vous allez comprendre pourquoi…).
À l’issue de ce module vous saurez :
▸ Diriger votre attention pour un focus maximal,
▸ Optimiser votre environnement de travail,
▸ Respecter vos rythmes biologiques,
▸ Atteindre un état de flow,
▸ Maintenir votre concentration dans la durée,
▸ Structurer vos apprentissages en séquences spécifiques,
▸ Augmenter votre engagement actif dans la matière étudiée.
